CBT再試験でまた落ちる人を救う1週間集中勉強法｜医学部生が本当にやるべき復習スケジュール

「また落ちるかもしれない」
CBT再試験が決まった時、多くの医学生が最初に感じるのはこの不安です。

しかも、共用試験CBTは単なる学内試験ではありません。CATOの公式資料では、CBTは臨床実習前の公的試験として位置づけられ、臨床実習に必要な知識の総合的理解を評価する試験と説明されています。[1][2] さらに現行ガイドでは、CBTはブロック1〜6で合計320設問が出題され、受験者ごとに異なる問題セットが使われる一方、問題セット間の難易度差は小さくなるよう調整されています。[2] 到達基準に達しなかった場合に与えられる再試験の機会は1回のみです。[3]

だからこそ、再試で一番危険なのは「今回は気合いで量を増やそう」と考えることです。
CBTでまた落ちる人の多くは、勉強時間そのものより、勉強の形式がずれています。

この記事では、CBT再試験まで1週間前後しかない医学生向けに、本当にやるべき復習スケジュールを、そのまま使える形でまとめます。
なお、このプランは「一度は全範囲に触れており、再試までの短期間で立て直したい人」向けです。完全な初学状態から全範囲を網羅する計画ではありません。

この記事の結論

先に結論を書くと、CBT再試験を1週間で立て直すために必要なのは、この3つです。

1. 「読む勉強」をやめて「思い出す勉強」に変える

2. 問題演習を勉強の中心に置く

3. 復習をその場限りにせず、1-3-7ルールで設計する
   
   health professions education を対象にした系統的レビューでは、distributed practice（分散学習）とretrieval practice（想起練習）は学業成績の改善に有効でした。[4] 2026年の医療教育メタ解析でも、spaced repetitionは標準的な勉強法より客観試験成績で有利でした。[5] つまり、短期の再試対策でも、「読む量」より「出す練習」と「間隔を空けた復習」の方が伸びやすいということです。

CBT再試験でまた落ちる人の共通パターン

まず、自分がどのパターンに近いかを確認してください。

1. 読んで満足している

講義資料やまとめノートを何度も読み返しているのに、問題になると思い出せない。
これは典型的な「入力過多・出力不足」です。active recall に関する systematic review でも、想起ベースの学習は学業成績や自己効力感と関連していました。[6]

2. 問題を解いて終わっている

正解の理由だけ見て満足し、「なぜ他の選択肢が違うのか」を詰めていない。
医学生の practice questions 利用研究でも、問題演習は広く使われる学習法ですが、活用の仕方で差が出ることが示されています。[7]

3. 復習がその場限り

間違えた直後には分かった気になるのに、3日後にはまた落とす。
再試で同じ論点を何回も落とす人は、知識不足より復習設計不足であることが多いです。[4][5]

4. 不合格のショックで勉強が止まる

医学生の failure と remediation を扱った研究では、不合格体験は強い感情的負担や孤立感につながりうると報告されています。[8] ここで「自分はもうダメだ」と固まると、勉強の質以前に、勉強そのものが進まなくなります。

そもそもCBTは何を見ている試験なのか

CBT再試験の勉強法を決める前に、試験の構造を押さえておく必要があります。

CATOの最新版出題基準では、CBTは臓器別疾患を単純に列挙して覚えるだけでなく、F-1 症候・病態からのアプローチとF-2 基本的診療知識を含み、F-2の中には臨床推論が明記されています。[9] また、文部科学省の医学教育モデル・コア・カリキュラムは、人体各器官の構造と機能を理解し、主な疾患の病因、病態生理、症候、診断と治療の知識を臨床的に使用できることを求めています。[10]

つまりCBTは、単なる一問一答暗記ではなく、

• 症候から病態を考える

• 病態から必要な検査を選ぶ

• 検査結果から診断や初期対応につなげる
  
  という流れを見ている試験です。[1][9][10]
  
  だから、再試でやるべきなのは「知識を増やす」よりも先に、知識を取り出せる形に整え直すことです。

CBT再試験で最優先すべき勉強法

1. アクティブリコール

やることは単純です。
資料を見ずに、口で説明するか、白紙に書くか、問題を解くか。この3択です。

例：

• 心不全 → なぜ息切れが起こるか

• ネフローゼ症候群 → なぜ浮腫が起こるか

• COPD → なぜ低酸素になりやすいか

• ACE阻害薬 → 作用機序・適応・副作用を一続きで説明できるか
  
  重要なのは、「見れば分かる」を「見なくても言える」に変えることです。[4][6]

2. 分散復習

再試まで1週間しかないときでも、復習間隔は作れます。
おすすめは、当日・3日後・7日後の3回です。
たとえばDay1で間違えた論点は、その日の夜、Day3、Day7で回収します。Day4で間違えた論点は、その日の夜とDay6〜7に圧縮して回収します。
間隔は完全に同一でなくてもよく、重要なのは「一回見て終わり」にしないことです。[4][5]

3. 問題中心主義

読む時間をゼロにする必要はありません。
ただ、勉強全体の中心は問題演習に置いてください。医学生の学習では practice questions が広く使われており、医療系試験では retrieval practice と boards-style practice questions が成績と関連した研究もあります。[7][11]

CBT再試験1週間集中スケジュール【完全版】

以下は、そのまま使える1週間のたたき台です。
大学の予定や再試日程に合わせて、午前・午後・夜の比率を少しずつ調整してください。

Day1：現状把握と「失点の言語化」

この日だけは、問題を闇雲に解く前に、なぜ落ちたかを整理します。

やること：

• 本試験や直近演習で間違えた問題を見直す

• 間違いを4種類に分ける

  • 知識不足

  • 想起ミス

  • 統合不足

  • 問題処理ミス

• 失点カルテを作る

• 夜に20問だけ混合問題を解く

失点カルテの例

このカルテを作るだけで、翌日からの勉強がかなり具体的になります。

Day2：診療の基本と頻出症候を立て直す

1週間しかないときは、細かい希少疾患から入らない方が安全です。
出題基準で横断的に効きやすい、症候・病態からのアプローチと基本的診療知識を先に固めます。[9]

優先テーマの例：

• 発熱と感染

• 意識障害・失神

• 呼吸困難

• 胸痛

• 腹痛

• 血尿・蛋白尿

• 電解質異常

• ショック・敗血症の初期対応
  
  やること：

• 午前：テーマごとに「30秒説明」を繰り返す

• 午後：同テーマの問題を25〜30問

• 夜：その日間違えた問題だけ復習

Day3：循環器・呼吸器・腎のコアを固める

この3領域は、症候、病態生理、検査、治療がつながりやすく、CBTでも得点源にしやすいです。[9][10]

優先テーマの例：

• 心不全、ACS、不整脈、弁膜症

• COPD、喘息、肺炎、呼吸不全、胸水

• AKI、ネフローゼ症候群、糸球体腎炎、酸塩基・Na/K異常
  
  やること：

• 午前：白紙で機序を書き出す

• 午後：40〜50問

• 夜：Day1テーマの3日後復習 + 当日誤答復習

Day4：消化器・肝胆膵・内分泌代謝をつなげる

この日は「症候」から逆算します。

優先テーマの例：

• 吐血・下血

• 黄疸

• 腹水

• 急性膵炎

• 糖尿病、DKA/HHS

• 甲状腺機能異常

• 副腎不全

• 脂質異常、肥満、栄養
  
  やること：

• 午前：症候→鑑別→検査→初期対応の4点セットで口頭説明

• 午後：40〜50問

• 夜：当日誤答のみ復習

Day5：神経・血液・免疫・感染を混ぜて解く

ここからは、単元ごとに分けるより混合ブロックの方が本番向きです。

優先テーマの例：

• 頭痛、けいれん、意識障害、脳卒中

• 貧血、出血傾向、白血病

• 免疫不全、膠原病の基本

• 感染症の診断と抗菌薬の基本

• ワクチン、感染対策の基本
  
  やること：

• 午前：30問混合

• 午後：30問混合

• 夜：2回以上間違えた論点だけ復習

Day6：弱点だけを潰す日

ここで新しい教材は増やしません。
Day1〜5で2回以上落としたテーマだけに絞ります。

やること：

• 失点カルテを見直す

• 2回以上ミスした論点だけ説明練習

• 20〜30問の弱点ブロック

• Day3テーマの3日後復習
  
  この日の目的は、「これ以上落としてはいけない穴」を塞ぐことです。

Day7：模擬試験形式で出力確認

最終日は知識追加ではなく、本番出力の確認です。

やること：

• 時間を測って混合セットを解く

• 見直しは「知らなかった」ではなく「切れなかった」問題を中心にする

• 新しい論点には手を広げない

• 夜更かししない
  
  厚労省の睡眠ガイド2023でも、睡眠不足は学業成績の低下と関連すると整理されています。[12]
  再試前日ほど、徹夜の上振れより、眠って翌日に出力を安定させる方が合理的です。

1週間の中で、毎日共通でやること

朝：10〜15分の想起

前日やった論点を3〜5個、見ずに口で説明する

日中：メインブロック

テーマを決めて説明 → 問題 → 復習までやる

夜：誤答回収

その日間違えた問題だけを確認する

この「朝の想起」「日中の問題」「夜の誤答回収」を回せるだけでも、勉強の密度はかなり変わります。SRL の三層メタ解析でも、自己調整学習は learning outcomes と正の関連がありました。[13]

これをやると確実に落ちやすいNG勉強法

教科書通読

一番安心感がありますが、一番再試向きではありません。
問題になると思い出せないからです。

ノートの作り直し

きれいなまとめは、試験得点より「勉強した気分」を強くします。

一夜漬け

短期記憶で押し切ろうとすると、混合ブロックで崩れやすくなります。[4][5][12]

苦手回避

再試では「苦手を避ける」ほど危険です。
合格ライン直前の人ほど、同じ穴で何度も落とします。

こんな時は、一人で抱え込まない方がいい

次の状態があるなら、勉強法だけの問題ではなく、支援を入れた方が立て直しやすいです。

• 問題を見るだけで強い不安が出る

• 何から始めればよいか全く決められない

• 不眠や食欲低下が続いている

• 再試に向けて勉強を始めても30分以上続かない

• 同じ失敗を繰り返し、自責だけが強くなっている
  
  medical students の failure 経験研究では、不合格後の感情やフィードバックの受け取り方が、その後の学習行動に強く影響します。[8][14] remediation のガイドラインでも、早期介入と個別化が重要とされています。[15]
  担当教員、学年担任、学習支援、学生相談につながる方が、1人で抱え込むより早いです。

よくある質問

Q1. 1週間で本当に間に合いますか？

「全範囲をゼロから」なら厳しいです。
ただ、一度CBTを受けていて、どこで落としたかが分かっている人が、勉強法を修正して再出力するには1週間でも意味があります。[4][5][11]

Q2. Ankiだけで受かりますか？

Ankiは有用です。
ただし、Ankiだけで終わると「知っている」と「選択肢で切れる」の間が埋まらないことがあります。retrieval practice と spaced repetition は有効ですが、問題演習と組み合わせた方が実戦向きです。[5][11]

Q3. 1日何問くらい解けばいいですか？

目安は30〜50問です。
ただし、数よりも「正解理由」と「他の選択肢が違う理由」まで言えるかの方が大事です。[7][11]

Q4. 直前に新しい教材を増やした方がいいですか？

おすすめしません。
短期再試では、教材を増やすより、今ある問題集・ノート・誤答の再利用の方が成功率が高いです。

まとめ

CBT再試験でまた落ちる人を救う1週間集中勉強法の核心は、シンプルです。

• 読む勉強をやめて、思い出す勉強にする

• 問題演習を中心にする

• 復習を1-3-7で設計する

• 2回以上落とした論点を最後に潰す

• 前日は夜更かししない
  
  CBTは、公的な臨床実習前試験であり、症候・病態からのアプローチや臨床推論まで含めて見られます。[1][2][9]
  だから再試で必要なのは、気合いではなく、知識を取り出せる形に変えることです。
  
  「また落ちるかもしれない」と思っているなら、今日やることは1つです。
  失点カルテを作って、今夜10問だけでも解いてください。
  再試に受かる人は、勉強量の前に、勉強の配線を直しています。

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参考文献・情報源

・[1] 公益社団法人 医療系大学間共用試験実施評価機構（CATO）｜役員挨拶・共用試験の概要
・[2] 公益社団法人 医療系大学間共用試験実施評価機構（CATO）｜共用試験ガイドブック第23版（令和7年）13/126
・[3] 公益社団法人 医療系大学間共用試験実施評価機構（CATO）｜共用試験ガイドブック第23版（令和7年）105/126
・[4] Trumble E, et al. Systematic review of distributed practice and retrieval practice in health professions education.
・[5] Maye JA, et al. The Effectiveness of Spaced Repetition in Medical Education: A Systematic Review and Meta-Analysis.
・[6] Xu J, et al. Active recall strategies associated with academic achievement in young adults: A systematic review.
・[7] Sheehy R, et al. Medical student use of practice questions in their studies.
・[8] Mills LM, et al. Medical Students' Experience of Failure and Remediation.
・[9] 公益社団法人 医療系大学間共用試験実施評価機構（CATO）｜医学生共用試験CBT出題基準（令和7年度版）
・[10]