タグ: #休息

試験不安で計画を詰め込みすぎるとき｜今日の勉強を減らして始める

試験が不安で教材や予定を増やし続けてしまうとき、今日の作業を減らす手順を紹介。医療系学生向けに、架空の予定表と相談につなぐ目安をまとめます。