【大苦戦！？】解剖学の覚え方｜丸暗記から抜けるための見取り図の作り方
生理学で公式・グラフ・機序がつながらない医学生へ。循環・腎・呼吸・内分泌を丸暗記せず、フィードバックと病態に接続して理解する勉強法を解説します。
薬理学で薬品名の暗記に詰まる医学生へ。作用機序、薬効、副作用、禁忌、選択肢比較を一気につなげる覚え方を解説します。
病理学で組織像・肉眼像が覚えられない医学生へ。画像を丸暗記せず、正常構造・傷害機序・症状・検査へ結びつける勉強法を解説します。
解剖学で部位名の丸暗記に詰まる医学生へ。筋・神経・血管・臓器を臨床で使える知識に変える見取り図の作り方、白紙再現、試験対策を解説します。
解剖学で落ちる人の多くは、努力不足ではありません。覚える方向がズレています。筋名、神経名、血管名、孔、溝、枝をひたすら暗記しているのに、いざ問題になると選択肢が切れない。これは「名前」は覚えていても、「位置関係」と「機能」と「障害時の症状」がつながっていない状態です。
解剖学は、構造の辞書ではなく、身体を理解するための地図です。CBTや臨床医学では、単なる名称よりも、どこを通るか、何を支配するか、壊れると何が起きるかを問われます。この記事では、解剖学を丸暗記から抜け出して、試験でも臨床でも使える知識に変える方法を整理します。
一番危険なのは、一覧表を上から覚える勉強です。たとえば脳神経、上肢の神経、下肢の筋、腹部血管を表で覚えること自体は必要です。しかし、表だけで終わると、問題文の中で使えません。
もう1つ危険なのは、図を眺めるだけの勉強です。解剖図を見て分かった気になるのは簡単ですが、本番では図が出ない問題も多くあります。見たら分かる状態ではなく、白紙に最低限の位置関係を描ける状態を目指してください。
解剖学は、次の3層で整理すると強くなります。
第1層：名前
第2層：位置関係
第3層：機能・障害時の症状たとえば正中神経なら、名前だけでは不十分です。上腕から肘窩、前腕、手根管を通る位置関係を押さえ、母指球筋や手指屈曲との関係を理解し、手根管症候群や猿手とつなげて初めて得点になります。
つまり、名称暗記は入口でしかありません。試験で点になるのは、第2層と第3層です。
解剖学で最も使える勉強法は、A4一枚の見取り図です。細かい美しい絵ではなく、「試験で位置関係を思い出すための雑な地図」を作ります。
まず、骨、関節、臓器、孔、管など、動かない目印を置きます。上肢なら鎖骨、腋窩、上腕骨、肘窩、手根管。腹部なら肝臓、胃、膵臓、十二指腸、腎臓、大動脈、門脈です。
次に、血管と神経がどこを通るかを矢印で描きます。ここでは細かい枝を全部描く必要はありません。まずは「どの空間を通って、どの領域へ行くか」を押さえます。
最後に、その構造が障害されたときの症状を書きます。橈骨神経なら下垂手、尺骨神経なら鷲手、正中神経なら猿手。反回神経なら嗄声。横隔神経なら横隔膜運動。ここまで書いて、ようやく臨床で使える解剖になります。
神経は、名前よりも「どこで障害されるか」が重要です。腕神経叢なら、根・幹・束・枝を暗記するだけでなく、どの分岐がどの筋を動かし、どの皮膚領域を支配するかまでつなげます。
おすすめは、神経ごとに次の4点を1行でまとめることです。
神経名 / 走行 / 運動支配 / 障害時の症状血管は枝の名前を覚えるだけでなく、どの臓器・筋・皮膚を栄養しているかを押さえます。冠動脈なら、前下行枝・回旋枝・右冠動脈がどの領域を栄養し、閉塞すると心電図や症状がどう変わるかまでつなげます。
臓器解剖では、位置、血流、リンパ流、神経支配、機能をセットで見ます。たとえば膵臓なら、後腹膜、十二指腸との関係、膵管、胆管、内分泌・外分泌、膵炎、膵癌までつなぐと、解剖が臨床に変わります。
解剖学は、読んだ回数ではなく、白紙に描けるかで確認します。
おすすめのチェックは次の3つです。
何も見ずに構造を描けるか
その構造の機能を説明できるか
障害されたときの症状を言えるか
この3つができれば、学科試験だけでなくCBTの選択肢にも強くなります。
解剖学は、生理学、病理学、薬理学とつながって初めて点になります。
たとえば肺の解剖を学ぶなら、肺区域、気管支、肺動静脈だけで終わらせず、ガス交換、肺炎、無気肺、肺塞栓、胸部画像までつなげます。腎臓なら、糸球体、尿細管、集合管を学んだあと、電解質異常、利尿薬、腎不全へつなげます。
解剖学は、名称を覚える科目ではなく、身体の地図を作る科目です。点数を伸ばすには、名前、位置関係、機能、障害時の症状をつなげてください。見て分かる状態ではなく、白紙に描ける状態が目標です。
基礎医学の勉強法 完全ガイド
解剖学の覚え方
生理学の勉強法
生化学の勉強法
薬理学の覚え方
病理学の勉強法
心電図の勉強法
検査値の見方
鑑別診断の覚え方
病態→症状→治療をつなげる学び方
基礎医学は、覚える量が多いほど「何から質問すればいいか」も分からなくなります。そんなときは、Medulavaのソクラテスで「なぜそうなるのか」を対話しながら確認し、疾患図鑑や概念図鑑で病態・症状・検査・治療のつながりを整理してください。丸暗記で詰まっている単元ほど、まず1つの疾患や概念を線で見ることが、次の問題演習の得点につながります。
語呂は入口として有効です。ただし、語呂だけで終わると応用問題に弱くなります。語呂で名前を入れた後、必ず走行・支配・障害時の症状につなげてください。
きれいさは不要です。試験で思い出すための位置関係が描ければ十分です。矢印、四角、丸だけでも構いません。
神経、血管、臓器の位置関係から始めるのがおすすめです。特に腕神経叢、脳神経、腹部血管、心臓、腎臓は他科目との接続が多いです。
PubMed｜The Use of Retrieval Practice in the Health Professions
PubMed｜The Effectiveness of Spaced Repetition in Medical Education
Medulava の学習コンテンツとして、理解しやすさと再現性を意識して執筆しています。
この記事で理解した内容を、そのまま次の学習アクションへつなげられます。
心電図が苦手な医学生へ。P波・QRS・ST-Tを丸暗記せず、電気生理・病態・鑑別診断へつなげる見方と勉強法を解説します。